要怎麼吃才能讓母乳的營養價值最高？且達到增加奶水效果，相信是所有哺乳媽咪必問的問題，活力mama小編分享以下的發奶食物，發奶飲料，發奶食譜，都是有哺乳媽媽們，親身使用過有效分享才上來po的哦！

不過發奶食物跟退奶食物一樣，因人而異，每個人體質不同，希望可以供大家參考看看！

經常到好市多（COSTCO）購買貓夠乾糧的民眾，趕快看看您購買的品牌飼料是否遭受沙門氏菌污染！美國寵物食品大廠鑽石公司（Diamond）前天宣布，回收包括好市多販售的Kirkland Signature等9種系列品牌貓狗飼料。

好市多自有品牌Kirkland Signature之貓狗乾糧，疑似遭沙門氏菌感染，業者宣布回收。（圖片／取材自網路）

「耐吉斯室內成貓雞肉食譜飼料」不久前遭飼主投訴，貓咪食用後出現嘔吐、抽搐等症狀，業者回收問題商品且送檢化驗後，確定為飼料中維他命B1含量不足所致。醫師表示，飼料的B1含量不足，可能因業者調製配方時比例估算錯誤，或因保存太久造成營養素自然流失所引起，建議飼主以小包裝、不同品牌或系列飼料輪流餵食，以降低營養攝取不均的風險。

潘訓生獸醫師表示，貓咪若因飼料的維他命B1含量不足而生病，除透過醫師治療之外，平日也可以小包裝、不同品牌輪流餵食的方式，降低營養不均所帶來的健康風險。

指甲油，是彩妝的一種，塗在指甲上，不僅能使指甲充滿光潤，亦可以加上各種顏色。現在的指甲油因加入抗紫外光劑，所以一般不易褪色，深受到女士喜愛。但是，由於指甲油的化學成分部份有毒，假使停留在指甲表面太長時間，有可能進入人體。因此建議使用者不要長時間塗指甲油，透明指甲油最好在7天內清除，有色指甲油應在3天內清除。

指甲油-簡介

指甲油塗於指甲後所形成的薄膜，堅牢而具有適度著色的光澤，即可保護指甲，又賦予指甲一種美感。它的主要成分70%-80% 為揮發性溶劑 (例如丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊)，15%左右是硝化纖維素，另加少量的油性溶劑、樟腦、鈦白粉以及油溶顏料等。